“花落草齐生，莺飞蝶双戏”的清明时节，是人们走出家门亲近大自然的好时候，清新明媚的春光，足以令踏青的人们身心为之焕然一新。不过根据健康专家的建议，清明踏青也有一些注意事项，清明踏青要防什么？防过敏预防花粉症最重要的一点，就是减少与致敏花粉的直接接触，特别是在有风的天气，不宜长时间在户外停留，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻。既然要清明踏青，那就要做好充分准备工作。首先，外出时一定要戴口罩进行防护，还要穿长袖的衣服，最好同时戴上帽子。一般来说，中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时对花粉过敏的人最好不要外出。春季植被繁茂，蚊虫开始滋生，也是外出旅行皮肤过敏的主要原因之一，患者往往于腰部、
手脚冰凉：萝卜白萝卜，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。1、手脚冰凉：秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，彻底解决手脚冰凉。2、脸上有斑：白萝卜中含丰富的维生素，能抑制面部黑色素。3、预防感冒：白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。风寒感冒：生姜生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。1、风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。2、痰多咳嗽：15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温