霜降是二十四节气中的第十八个节气，代表冬季即将到来，由于气温降低，植物表面出现霜，所以这个节气才被称为霜降。
秋天的主要气候特点是干燥，气温渐渐转冷。而在霜降后，昼夜温差更大，早晚天气很冷，中午则比较热。秋燥明显。霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
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鼠年九月初八 庚子年
霜降节气应如何养生？起居饮食要注意什么？要防范什么疾病？
从“立秋”到“霜降”只有90天，但气温却降了15℃——20℃。讲究养生的人们为了御寒，会在霜降前后开始进行食补。这一做法在民间流传甚广，相关的民谚不胜枚举，如“补冬不如补霜降”、“一年补到头，不抵补霜降”、“霜降进补，来年打虎”等等。
更多详情 →霜降为什么吃柿子？柿子有什么好？吃柿子的时候要注意些什么？
因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。 霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
霜降吃什么预防疾病？提前预防风寒感冒等疾病。
白萝卜，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。 1、手脚冰凉：秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，彻底解决手脚冰凉。 2、脸上有斑：白萝卜中含丰富的维生素，能抑制面部黑色素。 3、预防感冒：白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。
霜降节气吃什么养生？霜降吃什么好？
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。 百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。
霜降节气平时做什么预防疾病?日常做什么可以预防霜降节气的常见病？
老话说：脚暖和全身就暖和。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，这个地方最容易导致血液循环不好。再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，易受冷刺激的影响。
霜降节气穿什么衣服？有什么穿衣技巧？
霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。实际穿衣请以当地天气情况为准
霜降节气人们都有哪些风俗？
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
更多详情 →霜降的传说：与朱元璋的故事
关于明朝皇帝朱元璋有这么个传说，他曾经过得很不好，四处乞讨，风餐露宿。一天恰逢霜降的节气，几天没吃饭的朱元璋饿晕滚下山坡，幸好被一棵老柿树挡住，才没有摔死。吓醒了的朱元璋惊喜地发现，老柿树上结满了柿子，于是，朱元璋爬上老柿树，吃了一顿柿子“大餐”，才保全了性命。
霜降的传说：霜降双犟
传说，龙王的老婆和儿媳妇总是意见不和，俗话说就是“犟”，而婆婆与媳妇同样地“犟”，则为“双犟”，与霜降节气谐音。 据说，每年的秋季刚结束（通常是农历霜降节令的前三天），龙王的儿媳妇看着满仓沉甸甸的粮食，心想：“庄稼都归仓了，还是好好的晒晒太阳休息几天吧？”可是每当她向婆婆提请此事时，得到的回答却往往都说：“要干的活多着呢，别总想着偷懒！”
霜降节气有什么风俗习俗？在霜降都做些什么？
时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
霜降节气中国各地有什么饮食习俗？
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。 牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
霜降节气都吃什么？霜降吃什么应节？
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。霜降时节气候多变泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。
古人对霜降感慨和印象是怎样？有哪些与霜降相关的诗词？
二十四节气是中华文明所独有的，已经使用和流传了好几千年。二十四节气的划分和确定，与地球围绕太阳的运行直接相关。围绕着中华二十四节气，已经产生了多彩而灿烂的历史文化，一个代表性的例子是，二十四节气早已出现在古代的诗词歌赋中。
更多详情 →梨
苏轼 霜降红梨熟，柔柯已不胜。 未尝蠲夏渴，长见助春冰
季秋已寒节令颇正喜而有赋
陆游 霜降今年已薄霜，菊花开亦及重阳。 四时气正无愆伏，比屋年丰有盖藏。 风色萧萧生麦陇，车声碌碌满鱼塘。 老夫亦与人同乐，醉倒何妨卧道傍。
枫桥夜泊 / 夜泊枫江
张继月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
早冬游王屋，自灵都抵阳台上方望天坛，偶吟
白居易 霜降山水清，王屋十月时。石泉碧漾漾，岩树红离离。 朝为灵都游，暮有阳台期。飘然世尘外，鸾鹤如可追。 忽念公程尽，复惭身力衰。天坛在天半，欲上心迟迟。 尝闻此游者，隐客与损之。各抱贵仙骨，俱非泥垢姿。 二人相顾言，彼此称男儿。若不为松乔，即须作皋夔。 今果如其语，光彩双葳蕤。一人佩金印，一人翳玉芝。 我来高其事，咏叹偶成诗。为君题石上，欲使故山知。
霜降碧天静
叶梦得 九月望日，与客习射西园，余偶病不能射。 霜降碧天静，秋事促西风。 寒声隐地初听，中夜入梧桐。 起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。 叠鼓闹清晓，飞骑引雕弓。 岁将晚，客争笑，问衰翁：平生豪气安在？ 走马为谁雄？何似当筵虎士，挥手弦声响处，双雁落遥空。 老矣真堪愧，回首望云中。