Yves Chan
2024年04月26日
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健脾补气
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粥
健脾补气
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养生食谱
山药玉米粉粥
山药粉15g,粳米100g,玉米粉15g,将粳米淘洗干净,下锅煮粥,同时把玉米粉、山药粉用冷水溶和,待粥将成时,调入山药、玉米粉,再略煮即成。 山药玉米粉粥有健脾补气的功效。