立秋过后是处暑，处暑也意味着夏天的结束秋天的到来，而秋天吃莲藕有什么好处呢？为什么要吃呢？处暑为什么要吃莲藕，功效有哪些吧！为什么要吃莲藕秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出
芒种是一年中的第九个节气，此时正值夏季，气温明显升高，雨量也很充沛，在这闷热潮湿的时节，人体出汗量大，阳气也容易外泄，中医上认为正是进行艾灸的好时候。芒种艾灸的保健作用。传统中医学认为，芒种前后气温上升，雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。温经散寒灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、胃寒、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。回阳固脱阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气
春天湿气重，许多人感觉一身湿重，腰痛、颈脖子痛。中医认为，“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛”。骨科专家提醒，春天要注意骨保健。专家指出，春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，起活血化瘀的作用，老年人尤其应在这段时间多晒晒。此外，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，加速腿部钙质吸收，有效预防骨质疏松。年轻职业族患颈椎病常见办公室白领由于久坐等原因，经常会出现颈部酸痛等问题，久而久之导致颈椎病。以往颈椎等病变大多是40岁以后才出现，现在不少年轻职业族常感颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等。这是因为运动减少、长时间伏案工作
我国古人云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分既平分了昼夜寒暑，也提醒人们保持人体阴阳平衡的重要性。而贴敷春分贴，就是专业中医师建议人们可以尝试的、调节阴阳水平的一个办法，春分贴敷的作用。中医师指出，春、秋分是二十四节气中气温变化最为显著的节气，由于阴阳转化，节律变动剧烈，人体内部容易阴阳失衡，不能适应环境变化，免疫力出现异常而致气血、经络运行不畅。依据中医“子午流注，适时开穴”的传统理论，以中医脏腑经络学说为指导，采用人体经络循行规律、穴位功效的治疗原理，根据个人体质情况和发病特点在春秋分节气进行贴敷，可以调节人体阴阳水平，达到祛风除湿、活血化瘀、通络止痛、调节免疫的作用，减轻临