冬季立冬身体该如何养生保护?立冬身体各个部位注意养护技巧!

     前列腺也会得“感冒”前列腺是男性的“娇嫩”器官,受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。专业医师表示,前列腺受凉后容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。冬季养护前列腺的对策:1、外出不坐凉板凳;2、经常按摩腹部,以腹部感到微微发热为宜;3、多吃白瓜子、西红柿、苹果等有益前列腺的食物;4、多喝水,多排尿。血管遇冷收缩易变脆寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。医师指出,气候变化时,血压波动性增大,导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人,血管弹性本身就比年轻人差,所以出现脑出血等意外的几