参蒸鳝段

原料:鳝鱼1000克。当归5克、党参10克、熟火腿150克。配料:盐、料酒、胡椒粉,葱、姜、味精、鸡汤各适量。做法:1、将鳝鱼剖腹,去内脏和骨后洗净,入沸水锅氽一下捞出,刮去粘液,去头尾,切成6厘米长的段。2、熟火腿切成片。3、生姜及葱洗净,姜切片,葱切段。4、锅内注入清水,姜葱和料酒。5、待水沸后,把鳝鱼段放沸水中烫一下捞出,码在盆内,上面放火腿片、当归、党参、姜片、葱段、料酒、胡椒粉、盐、注入清鸡汤。6、盆口加盖,用棉纸封口,上笼蒸1小时左右,取出启封,拣去姜、葱,加味精即成。功效:温补气血,强健筋骨,活血通络。多用于风寒湿痹引发的腰膝酸痛。

黑米党参粥

  党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。      黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

炖龙眼党参鸽肉汤

  龙眼肉30克,党参30克,白鸽肉150克。      先将鸽肉洗干净,切成小块,与龙眼肉、党参同入砂锅,加水适量炖汤,鸽肉熟后饮汤,食肉和龙眼。       此汤有滋肝肾、益脾气之功效。适用于肝肾阴血亏虚、脾气不足所致的腰膝酸软、形体消瘦、头晕耳鸣、心悸不宁、失眠健忘、气短食少等。

惊蛰节气如何养胃?惊蛰节气养胃煲什么汤?惊蛰养胃吃什么?

  猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量。      先将猪心剖开,洗干净;茯苓、酸枣仁、远志用细纱布袋装好,扎紧口与猪心同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,打去浮沫,后改文火慢炖,至猪心熟透后,加入少许精盐、味精调味即成。      此汤有补血养心、益肝宁神、暖胃之功效。适用于心肝血虚所致的心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退;以及阵发性心动过速、风湿性心脏病、神经衰弱、癔病等。炖龙眼党参鸽肉汤龙眼肉30克,党参30克,白鸽肉150克。      先将鸽肉洗干净,切成小块,与