二十四节气小满之后喝6种花茶美容养颜

小满是夏季的第二个节气,此时气温逐渐升高,降雨逐渐频繁,天气潮湿闷热,人体内的水分流失程度加大,流失速度加快,需要及时的补充。为你推荐6种小满之后可以尝试的花茶,不仅帮助人体补充水分,更有美容养颜的效果。荷叶茶材料:半张荷叶,3钱的七叶胆制作方法:剪碎了荷叶后与七叶胆一起加水煮5分钟即可。美容功效:荷叶茶可以保护肝脏,对胆也有好处,另外荷叶茶可以抑制身体对脂肪的吸收,有减肥的功效。另外,荷叶茶还可以帮助利尿,润肠通便。荷叶茶里的七叶胆能促进新陈代谢、降火和预防发炎。洛神山楂茶材料:1两洛神花、2两山楂、5钱川贝陈皮制作方法:制作时将材料加水煮即可。美容功效:洛神花又叫做洛神葵,可以刺激食欲,清

苦味之品补肾,小雪养生应该怎样选择苦味食品?

    祖国医学认为,肾乃先天之本、生命之根,肾与冬气相应,因而冬季最宜养肾以固精敛阳。《黄帝内经》曰:“肾欲坚,急食苦以坚之,用苦补之。”中医认为苦味入心,于阴阳属阴,在五行属火,因而苦味属阴火,苦味之品能使心火下济于肾水,能坚肾阴,以达到阴阳互交、水火既济的平衡状态。苦味之品分两类,一类苦温,如红茶、杏仁等,火能生土,因而苦温之品能温脾土而具有燥湿健脾之功;一类苦寒,如绿茶、莲子芯等,能清心与小肠之燥热、邪火。小雪食苦,也应对症。冬天阳气趋于内敛,阳旺于内,平素体格强健或辛辣肉食较多之人,可能容易出现口舌生疮、口干口渴、咽喉肿痛、心胸烦热、小便黄赤、失眠多梦等内热上火的症状,此时

清明时节喝什么茶瘦身又祛春火?

清明时节喝什么茶瘦身又祛春火?

清明既是二十四节气之一,也是我国传统节日。对于季节养生,大部分人还是比较上心的,那么清明时节喝什么茶瘦身又祛春火呢?玫瑰麦冬茶玫瑰花15克-20克,麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效,也很适宜春季饮用。甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取甘草10克、茶叶5克、盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。菊花茶黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火,口

二十四节气雨水喝什么茶养生祛湿

雨水时节饮茶,应注意避免偏性过强的茶品,如茶性寒凉的绿茶、新制白茶、普洱台地生茶,以及高温干燥的红茶、新制普洱熟茶、高焙火乌龙茶等。具有一定陈期的普洱生茶、熟茶,低温干燥的优质红茶都是适合此时品饮的上佳茶品。绿茶 除湿气最好除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围

二十四节气大暑防中暑吃什么

苦瓜苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。绿茶绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效,最适合夏天喝。鸭肉鸭肉性寒,是夏季进补的优良食品,营养很高,有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效,非常适合大暑的时候吃。西红柿西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一,性凉,营养丰富、酸甜爽口,有清热止渴,养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。西瓜西瓜民间

立夏后适合喝什么茶,姜茶花茶和绿茶

立夏过后,天气是越来越炎热了,很多人喜欢吃些冷饮,但是冷饮如果吃得太多或者太猛,会造成胃肠道正常的生理功能紊乱,进而引发疾病。既然生冷的饮品不能多喝,那么可以喝什么饮品作为替代呢,茶是一个好选择。立夏后适合喝什么茶。姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。花茶炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选

二十四节气大暑养生注意要点

防伤湿三伏正值古称长夏季节,此时降雨不断,水分上腾,潮湿充斥,空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾,且易与暑热相兼为患。湿热交蒸,常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振;湿热下注,可致肠炎、痢疾等。此时要格外注意饮食,不宜大量食用生冷及油腻食物,可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品,并注意饮食卫生,严防“病从口入”。防中暑伏天乃四季中阳气鼎盛之际,一些体温调节功能较差的人,在高温环境中很容易中暑。因此,须注意不要在太阳下暴晒,烈日当顶时不宜出门,勿做剧烈的运动,要保证充足的睡眠。应少量、多次补充水分,可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。如果有头晕、恶心、呕吐等先兆,说明你要

立夏之后喝茶,不同的茶不同功效

夏天高温炎热,不少人容易出现精神萎靡不振,烦躁上火的状况,健康专家建议,这个时候可以多喝一些茶来缓解,不过立夏之后喝茶,不同的茶功效也不相同,想要喝得更有针对性吗?消暑喝花茶炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。提神喝绿茶夏天骄阳高温,暑气逼人,人体内津液消耗大,出汗多,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,具有