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2024年04月20日
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安神固胎
关键词
养心除烦
安神固胎
莲子
蛋
补气暖身
大寒
养生食谱
蛋黄莲子汤
材料:莲子、蛋调味料:冰糖做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤,煮滚一下即可食用功效:大寒季节,喝蛋黄莲子汤可以养心除烦,安神固胎