立冬是二十四节气中的第十九个节气，天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
进入立冬后，冬季候鸟南迁，而雨水减少，海水与河流的水位也就相应减退，于是人们便会发现候鸟少见，并常常可以在裸露的沙滩上看见大蛤了。
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龙年三月十六 甲辰年
立冬节气应如何养生？起居饮食要注意什么？要防范什么疾病？
立冬过后，阳气不足会导致一部分人格外怕冷，引起感冒、手脚冰冷等症状。其中抵抗力弱、作息不规律、缺乏运动且脏器功能衰退的老年人和长期偏食、减肥的中青年女性是最易出现上述情况的群体。
更多详情 →立冬吃红薯有什么好处？吃红薯有什么禁忌？
白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。
立冬吃什食物好？冬季立冬吃什么适合养生？
菱角具有清热生津的功效，若是煮熟的话能够祛除百病、强壮身体、益气健脾，属于高热量的食物。若是把菱角和牛肉一起煮着吃的话，不仅味道鲜美，而且能够缓解关节疼痛，神经痛，头痛，腰酸背痛等。
立冬吃什么补身体？立冬适宜吃什么？
在中医看来，豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱的人。而豆类含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。如果嫌单吃豆子不好消化的话不妨做成豆浆，不但可以滋养脾胃，更有利于脾胃的消化。而且对于女性朋友来说，有美容养颜的作用。
立冬吃什么水果？冬季立冬适合吃什么水果养生？
营养功效：立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
立冬养生身体各部位如何预防疾病？日常生活该做些什么预防疾病？
立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。
立冬节气人们都有哪些风俗？
立冬作为“四立”之一的重要节气，是我国民间非常重视的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时候在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
更多详情 →绍兴立冬的风俗——开酿黄酒
绍兴黄酒历来远近驰名，而其独一无二的品质，得益于当地独特的自然地理环境和鉴湖水，还得益于上千年来逐渐形成的精湛酿酒工艺：八月做酒药、九月做曲、十月做淋饭、十一月做摊饭（投料发酵）。而每年立冬，就是绍兴黄酒开酿的传统日子。
立冬节气南北方饮食有哪些区别？北方立冬吃的传统食物是什么？南方立冬吃的传统食物是什么？
在我国北方，人们爱在立冬和冬至吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃。现代人延续着这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
立冬的风俗——“入冬日补冬”
冬季寒冷，也是人身体抵抗力较弱的时候，需要大量的补充营养。所以古人有“入冬日补冬”的习俗。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，也有的地方在这天要专门炖猪蹄吃来进补，据说是可以防止冬季手脚冻伤；在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。饺子是来源于＂交子之时”的说法。三十是旧年和新年之交，立冬则是秋冬季节之交，所以“交子”之时的饺子不能不吃。
立冬吃什么传统美食？中国各地立冬吃什么应节？
老北京人说：立冬补冬，不补嘴空。在京津地区，人们有立冬吃饺子的习俗，有的还讲究吃倭瓜馅的饺子。立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
立冬人们要做什么应节？立冬都有些什么风俗？
古代的时候，每年立冬节气都会举行盛大的祭祀仪式，也就是传说中的迎冬。 《吕氏春秋·孟冬》记载：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史渴之天子。曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”是日，皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后皇帝要赏赐，以安社稷，而且要抚恤孤寡。
古人对立冬感慨和印象是怎样？有哪些与立冬相关的诗词？
二十四节气是中华文明所独有的，已经使用和流传了好几千年。二十四节气的划分和确定，与地球围绕太阳的运行直接相关。围绕着中华二十四节气，已经产生了多彩而灿烂的历史文化，一个代表性的例子是，二十四节气早已出现在古代的诗词歌赋中。
更多详情 →立冬前一日霜对菊有感
（宋）钱时 昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。 园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
立冬
（唐）李白 冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
立冬
（明）王稚登 秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无
（宋）方回 立冬犹十日，衣亦未装绵。半夜风翻屋，侵晨雪满船。 非时良可怪，吾老最堪怜。通袖藏酸指，凭栏耸冻肩。 枯肠忽萧索，残菊尚鲜妍。贫苦无衾者，应多疾病缠。
立冬
紫金霜 落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。