原料：

椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。


步骤：

西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。


营养功效：

解暑生津、益胃、止咳、明目，以及有助于防治心脏病和肿瘤。


适宜人群：

凡中暑，烦热口渴，咽干目眩，食欲不振，消化不良，咳嗽，血脂高，肌肤暗黄，视物不明之人和肿瘤病人等，皆可食之。