材料：

鲫鱼1条，百合80克，山药片40克，陈皮2克，生姜1片。


做法：

所有材料洗净放入锅内，加适量清水煲滚，改小火煲1小时，调味即可食用。


功效：

鲫鱼有滋补作用，而山药性味甘平，可补益脾胃、益肺滋肾。此汤补而不燥，益肺肾，经常饮用可以健体、健美皮肤及开胃。