Yves Chan
2024年04月25日
关键词
养血止血
敛阴润燥
通利肠胃
猪油
粳米
菠菜
惊蛰
养生食谱
菠菜粥
发布时间:2020年03月06日
宜食菠菜粥
配制:菠菜500克,粳米200克,猪油(油食品)25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(便秘食品)以及痔疮便血、小便不利、高血压(血压食品)引起头晕等患者食用。
关键词:
养血止血
敛阴润燥
通利肠胃
猪油
粳米
菠菜
惊蛰
养生食谱
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