感冒

秋分后早晚的温差也更大,经过炎热的夏季,气温开始降低,很多人还没适应过来,就很容易着凉感冒了。

从秋分开始家长要注意温度变化,适当给孩子加衣服、换厚一些的被子。让孩子加强体育锻炼,相当于给孩子加了一层防护网,良好的免疫力防止感冒更有用。


咳嗽

秋季空气比较干燥,空气湿度较低,所以人体会感到口干舌燥,便秘、咳喘,这类咳嗽多为秋季燥咳。但也有伤风感冒引起的咳嗽,这种情况就要引起家长的注意了。

秋天要多喝水,孩子懒得喝的话家长可以买一些超市的冲饮,适量的让孩子喝一些,或者煮一些滋补的糖水、如银耳、红豆等等,孩子会更配合。


扁桃体炎

扁桃体是呼吸的主要门户,扁桃体是最容易被感染。此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,儿童患扁桃体炎非常常见。

早上起来开窗,保证家里空气流通,窗帘也要打开,利于紫外线杀菌。饮食清淡,多吃青菜,少吃零食,就够防止上火引起的扁桃体炎。


腹泻

秋天的晚上的寒意不比夏夜,孩子没盖好被子时特别容易着凉,而且有的孩子还延续着夏天的习惯,爱吃冷饮,这些都会引起腹泻。因为秋分以后胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和起居,就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原来的胃病加重。

家长要在睡觉前检查好孩子的被子是否盖好,要保证肚子不会着凉。多吃健脾、性温热的事物,控制孩子少吃冷饮、冷食。