用料：

大米300克，糯米300克，胡萝卜南瓜少许；


做法：

糯米300洗净浸泡2个小时；锅烧热水，倒入米熬粥40分钟；放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。


功效：

能补水润燥，让皮肤柔润、有弹性。


禁忌：

比较温和，没什么禁忌